Uyuduğu oda sessiz ve fazla aydınlık olmayan, güvenliğinin sağlandığı, güneş gören, nemsiz, hava akımı olmayan ve her gün havalandırılabilen bir oda tercih edilmelidir. Bebeğiniz için ideal uyku ortamı hafif loş ışık , sessiz ve rahat edebileceği ısıda bir odadır.
Bebeğin odası rahat havalandırılabilecek ve güneş ışığı alan aydınlık bir oda olmalıdır . Özellikle avizeden gelen ışık kuvvetli bir şekilde direkt bebeğin gözüne gelmemelidir. Gece için de az ışık veren ve emniyetli bir yerde duran gece lambaları tercih edilebilir.
Gece lambası dışında, geceleri bilgisayar ekranının parlak ışığına maruz kalmasını da en aza indirmek gerekir. Büyüme hormonu gece uykuda salgılanır ve çocuğu büyütür. Ayrıca karanlıkta uyuyan çocuklarda kanser riski daha düşüktür.
İlk aylarda kolik sancıları anne-babaları uyutmazken, bebek büyüdükçe diş çıkarma dönemi, gündüz yaşanan korkuların rüyalarda tekrarlanması, annenin işe başlaması ile terk edilme korkusu, anne sütünün kesilme dönemi gibi çeşitli nedenler geceleri uyanmaya yol açabilir.
Bilimsel olarak sarılığın tedavisinde mavi ışığın en etkin ışık olduğu ispatlanmıştır. neoBLUE cihazı bu mavi ışığı ışık kaynağı olarak LED ( light emitting diodes- ışık yayan diyot) leri kullanarak güvenli bir yolla bebeğe verir. LED lerin belirgin faydaları vardır.
Evin her alanında olduğu gibi bebek odalarında da sıcak beyaz ( sarı ) renkte aydınlatmaların kullanılması önerilmektedir. Flicker, yani ışıktaki titreşimler, yetişkinlerin bile sağlığını tehdit etmektedir. Bu yüzden bebek odasında minimum titreşim yaratan veya hiç titreşmeyen bir ışık kaynağı seçmeye özen gösteriniz.
Bebeğin odası rahat havalandırılabilecek ve güneş ışığı alan aydınlık bir oda olmalıdır . Özellikle avizeden gelen ışık kuvvetli bir şekilde direkt bebeğin gözüne gelmemelidir. Gece için de az ışık veren ve emniyetli bir yerde duran gece lambaları tercih edilebilir.
Doç. Dr. Özlem Mestçioğlu Gökmoğol; çocuklarda 2 yaşından itibaren korkuların oluşmaya başladığının altını çiziyor. Mestçioğlu, 2 yaşında annesinden ayrılmaktan ve yüksek sesten korkan çocuğun 3 - 5 yaş arasında karanlıktan korktuğunu, bu korkunun doğal olarak gelişen korkulardan biri olduğunu ifade ediyor.
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesindeki bilim insanları, sarılığı olan bebeklerin hastaneye yatırılmadan evlerinde "mavi ışık " tedavisi alabileceği yerli ve milli taşınabilir fototerapi cihaz geliştirdi.
Gece lambasının ışığı kırmızı ya da kırmızıya yakın bir renkte olmalıdır . Çocuk odasında gece lambası kullanmak istemiyorsanız, oda kapısına yakın bir konumda koridor üzerinde de aydınlatma yapılabilir. Gece boyunca açık kalacak gece lambasında tasarruflu LED lambalar tercih edilebilir.
Aydınlatmaların kullanımı ile ilgili tavsiyelerde bulunan Fırat, "Uyanık kalmak istediğimiz saatlerde doğal ışığa yakın olan beyaz ve gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Lümen gücü düşük, sarı ışıklar ise gözlerimizi dinlendirmek ve sakin bir şekilde uykumuzun gelmesi için ideal ışıklardır." dedi.
SON YAZILAR
YouTube'a nasıl kilit konulur?
Vatan millet eş anlamlısı nedir?
Üzüntüden tansiyon düşer mi?
THX açılımı ne?
Veet Tüy Dökücü Sprey hamileler kullanabilir mi?
Termosifon emniyet ventili kaç bar?
Razer Gold hangi oyunlarda kullanılır?
Soğanlı kıyma kavurması nasıl olur?
Yunus polis motoru kac cc?
Çam tohumu nasıl elde edilir?
Voltaren SR 75 ne ise yarar?
Yeni doğan bebek hangi ışıkta mı uyumalı?
Otizm doğuştan mı sonradan mı?
Terazi burcu kadını aldatır mı?
Story ne demek türkçe anlamı?
Tek Rumeli ne oldu?
İnanç koridoru nerelerdir?
Vals dansı nasıl yapılır?
Sade bisküvi nasıl yapılır?
Truva filmi ne anlatıyor?
Yada nasil yazılır TDK?
Xiaomi Redmi Note 8 NFC nasıl açılır?
Pasifik saati 9 Türkiye saati kaç?
Ulama ne demek turkce?
Çorumda kaç üniversite var?
TRT Bil Bakalım nasıl indirilir?
Sosyal etkinlik bilgilendirme formu ne işe yarar?
Çocuklar Duymasın son Duygu kim?
USB Debugging mode nasıl açılır?
Üç yüz altmış beş nasıl yazılır?
Peştemal ne ise yarar?
Ürkmek kelimesinin anlamı nedir?
Revaninin Kabarmasi icin ne yapilmali?
Passolig kart ücreti ne kadar?
Tivibu kutusu nereye teslim edilecek?
Türkiye'de ilk kurulan banka hangisi?
Vodafone çark çevirme kaç günde bir?
Osmanli minyatur sanati en parlak donemi hangi padisah?
Sen Anlat Karadeniz kaçıncı bölümde final etti?
Solgar omnium 60 tablet ne işe yarar?