İlk olarak suyu kaynattıktan sonra yarım limonu halka halka doğrayıp robottan geçirin. İyice geçtikten sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilerek kaynamış suyu üzerine dökün. Sıcak ya da ılık içebileceğiniz karışımı 3 günde bir yapabilirsiniz.
*Sivilce ve siyah noktalara karşı kullanılabilir. *Ciltte oluşan lekelere karşı kullanılabilir. *Aşırı yağlı ciltlerde yağ dengesini sağlamak için kullanılabilir. *Kepek önleyici olarak kullanılabilir.
Zeytinyağı karaciğeri temizler ve yenilenmesine yardımcı olur. İçorganlarımızı temizleyen karaciğerin de temizlenmeye ihtiyacı vardır, onu da temizlemeye en çok yardımcı olan besinlerden biri zeytinyağıdır. Sabahları aç karnına içeceğiniz zeytinyağınıza biraz limon sıkarak afiyetle tüketebilirsiniz.
Tatlı yeme isteğini azaltıyor. Aynı zamanda vücudu serbest radikallerden, yani zararlı maddelerden koruyor. Hem tatlı yeme isteğini azalttığı hem de kan dolaşımını hızlandırdığı için kilo vermek isteyenlere de destek olan pekmez - limon karışımı , daha uzun süre tokluk sağlıyor, zayıflamak isteyenlere destek oluyor.
Her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağı tüketmeniz, bağışıklık sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. E vitamini ve selenyum açısından zengin olan zeytinyağı , kalp ve damar hastalıklarının riskini en aza indirerek vücut sağlığınızın iyileştirilmesinde oldukça etkilidir.
Zeytinyağı , tekli doymamış yağlar bakımından zengin bir besindir. Ayrıca bol miktarda antioksidan, polifenoller ve oleik asit içerir. Tüm bu bileşenler zeytinyağını sağlıklı bir yağ yapmaktadır. Zeytinyağı başta kalp ve damar rahatsızlıkları olmak üzere birçok hastalığa iyi gelir.
Zeytinyağı cilde muhteşem bir yumuaşklık katar ve C vitamini deposu limon cildin ışıldamasına yardımcı olur.
Bal ve limon karışımı da öksürük kesicidir. Hakiki zeytinyağı ile limon ve balı birleştirmek zaman güçlü bir ilaç yapılır olursunuz. Yapılmış olduğu ilacı düzenli olarak kullandığınız zaman boğaz enfeksiyonlarının önüne geçmiş olursunuz. Aynı zamanda öksürüklere karşı savaş açar ve öksürüklerin önünde geçmiş olur.
Evet, zeytinyağı yüze sürülür . Çok eski çağlardan bu yana sağlığımız için en etkili besinlerden olan zeytinyağı , güzelliğin de vazgeçilmez ürünü. Zeytinyağını beslenme listenize dahil etmek, uzun vadede cilt sağlığınıza inanılmaz faydalar sağlar.
Araştırmalar taze ve yeni hasat natürel sızma zeytinyağının, içerdiği oleokantal enzimi sayesinde doğal bir anti-inflamatuar (iltihap giderici) etkisi olduğunu gösteriyor. Bu enzimin Cox-1 ve Cox-2 gibi, kimyasal habercilerin yapımını engelleyerek tıpkı ilaçlar gibi ağrıyı azalttığı anlaşılmıştır.
Her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağı tüketmeniz, bağışıklık sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. E vitamini ve selenyum açısından zengin olan zeytinyağı , kalp ve damar hastalıklarının riskini en aza indirerek vücut sağlığınızın iyileştirilmesinde oldukça etkilidir.
Sağlık sorunu olmayan bir birey günde ortalama 1–2 yemek kaşığı zeytinyağı tüketebilir. Ancak bu miktar değerlendirilirken kullanılan farklı yağlar ve gıdaların içeriğinde hali hazırda var olan yağları da göz önüne almak gerekmektedir.
Günde sadece sabah aç karnına iki yemek kaşığı zeytin yağı tüketimi, kötü huylu kolesterolün azalmasını sağlarken, damar sağlığını koruyan iyi huylu kolesterolün de artmasına zemin hazırlar. Bunu, zeytinyağını diğer yağlardan ayıran oleik asit sayesinde yaptığı belirtilmektedir.
Zeytinyağının sağlığa yararları arasında kolon ve meme kanseri, diyabet, kalp problemleri, artrit ve yüksek kolesterol tedavisi sayılabilir. Ayrıca kilo kaybına yardımcı olur , metabolizmayı iyileştirir, sindirimi ve yaşlanmayı önler.
Her sabah içeceğiniz bir miktar zeytinyağı , sağlığınızın korumasında oldukça etkilidir. Aç karnına içeceğiniz zeytinyağının vücudunuza hiçbir zararı olmayacaktır.
SON YAZILAR
Shakira ve eşi arasında kaç yaş var?
Uyanış Büyük Selçuklu 19 bölüm yok mu?
Ya nasip Celle Celalühü ne demek?
Yaşar Kaptan Çebi nereli?
Çalınan Taç kaç yaş için?
Taksim Ortaköy nasıl gidilir?
Pompei kavmi nerede?
Patates maskesi kaç gunde bir yapılmalı?
Zuhal Topal aslen nereli?
Zeytinyağı ve limon kürü nasıl yapılır?
Portal 2 Multiplayer kaç bölüm?
Zehra kitabı ne anlatıyor?
Talim Terbiye Kurulu üyeleri kimlerdir?
Özel güvenlik şirketini kimler kurabilir?
Tonguç aslında kimdir?
Yaşam boyu eğitim kurumları nedir?
Petek Dinçöz oglu kaç yaşında?
TRT 1 HD Digiturk hangi kanalda?
Şarap ile sarhoş olunur mu?
Türk holding kimin?
Sterlin kuruşuna ne denir?
Vodafone Numara yönlendirme Nasıl Yapılır?
Çok fındık yersek ne olur?
YHT ne kadar hızla gidiyor?
Sünnet bohçasına ne konur?
WAME nasıl yapılır?
Yılanın bacakları var mı?
Refika Birgül kimdir ne iş yapar?
Survivor Almeda Müslüman mı?
Vatan sevgisi hiçbir şeyle ölçülmez ne demek?
Çini mürekkebi ne işe yarar?
Pisagor kimdir ve ne yapmıştır?
Suskunlar dizisi hangi kitaptan alıntı?
Uygulama Yazılımları nedir ne işe yarar?
Seamless kumaş ne demek?
Yüksek okul mezunu ne demek?
Zeytinyagli taze barbunyanın yanına ne gider?
Tapu ve Kadastro Bölümü 2 yıllık ne iş yapar?
WhatsApp'ta arşive nasıl girilir?
Somalide ne konuşulur?
