Pişirilmeden yenen sebze ve meyveleri, sirkeli suyla iyice yıkandıktan sonra yiyin. İshal olduktan sonra bol sulu, tuzlu ve bağırsağı besleyici yoğurt ya da pirinç gibi gıdalar yiyin. Tuz kaybını önlemek için tuzlu ayran ve karbonatlı çay tüketin."
İshal olan kişilerin kullanması gereken doğru besinler kabuksuz elma, havuç suyu veya taze havuç, muz, pirinç lapası, pirinç çorbası veya pirinç suyu, patates haşlama veya püresi, yoğurt ve ayrandır. İshale iyi gelen bir diğer yöntem ise limonlu kahve yöntemidir.
Sarımsaklı yoğurt ishal ve bağırsak kurdu tedavilerinde önerilmektedir ve ayarında tüketildiği taktirde ishal yapmamaktadır.
Besin kaynaklı ishallere karşı yenecek besinleri sıralayan International Hospital'dan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Bağcivan, "Muz, tuzlu çubuk kraker, leblebi, asidi kaçmış kolalı içecekler, çay, kahve, yoğurt, peynir ve ayran tüketmek basit ishali önler" dedi.
İshalde kullanılması önerilen en doğru besinler, kabuksuz elma, havuç suyu veya taze havuç, muz, pirinç lapası, pirinç çorbası veya pirinç suyu, patates haşlama veya püresi, yoğurt ve ayrandır.
Probiyotik içeren yoğurt ve kefir dışında süt ve süt ürünleri ishali kötüleştirebilir çünkü ishal geçici olarak bir laktoz intoleransına neden olabilir.
İshali ne keser patates ishale birebir bir sebzedir. Haşlanmış patatesin tüketilmesiyle ishal kesilebilir. İshali ne keser siyah çay tüketilmesi ishali kesebilir. Özellikle çayın demli olması daha etkili olacaktır.
SON YAZILAR
Yeni sezon gerçeğin peşinde ne zaman başlıyor?
Çipura fırında mı tavada mı?
La Casa de Papel in konusu nedir?
İshal olan hastalara neden tuzlu ayran verilir?
Sunta malzeme nasıl boyanır?
Semizlik dondurucuda nasıl saklanır?
Ordular ilk hedefiniz Akdeniz ne zaman söylendi?
Salaş giyinmek ne demek?
Timer off ne demek?
Xiaomi Mi 6 ne zaman çıktı?
